Jag fullkomligt älskar känslan av att vara igång, ställa klockan på halv sex så att jag hinner med morgonpromenaden, duscha, äta frukost och sedan gå till jobbet, tidiga mornar är underskattade! Det är inte det enklaste att vända på söndag kvällar, jag jobbar natt fredag och lördag varannan helg, och måndag-fredag dagtid. Det är inte det enklaste med matplaneringen heller, svårt att få in måltider i tid och i rätt ordning, men jag insåg sist jag gick på diet att regelbundna måltider var 3 timme är guld värt. Mindre och mer ofta, är du uppe länge, ät ändå, men jag undviker kolhydraterna på kvällen, helst äter jag så lite kolhydrater som möjligt efter lunch, enbart kolhyderater från grönsaker till middag. Något sockersug har jag inte haft ännu, men sist kommer jag ihåg att det kom efter tre fyra dagar, höll i sig i någon dag och gick sedan över! Allt går, allt handlar om inställning och vilja! Nej, nu blir det sängen! 

God natt!   

Hejsan! Eftersom mina älskade joggingskor uppenbarligen fått egna ben och fötter och försvunnit, har ingen aning om hur de kan vara borta, så var jag idag och införskaffade mig ett par nya! Helt underbart att shoppa träningskläder och skor, känner mig riktigt inspirerad och motiverad till att träna när jag står i en sportbutik! Blev även ett par nya löpartights då mina gamla är utslitna och genomskinliga, vilket jag såg sist jag stod på gymmet och gjorde så kallade dead lifts och hade vita trosor på mig under! Haha, ja alla har vi väl skämt ut oss någon gång! 

Efter att jobbat natt blev det en sen men mysig söndagsfrukost med kaffe, äggmacka (man kan aldrig få nog av ägg!) och naturell yoghurt med hemmagjord LCHQ musli med banan och vaniljpulver (ja pulver, inte vaniljsocker! Finns på välsorterade mataffärer) Nu är det dags för lunch/middag och sedan ut på en härlig power walk för att testa de nya skorna!