Jag fullkomligt älskar känslan av att vara igång, ställa klockan på halv sex så att jag hinner med morgonpromenaden, duscha, äta frukost och sedan gå till jobbet, tidiga mornar är underskattade! Det är inte det enklaste att vända på söndag kvällar, jag jobbar natt fredag och lördag varannan helg, och måndag-fredag dagtid. Det är inte det enklaste med matplaneringen heller, svårt att få in måltider i tid och i rätt ordning, men jag insåg sist jag gick på diet att regelbundna måltider var 3 timme är guld värt. Mindre och mer ofta, är du uppe länge, ät ändå, men jag undviker kolhydraterna på kvällen, helst äter jag så lite kolhydrater som möjligt efter lunch, enbart kolhyderater från grönsaker till middag. Något sockersug har jag inte haft ännu, men sist kommer jag ihåg att det kom efter tre fyra dagar, höll i sig i någon dag och gick sedan över! Allt går, allt handlar om inställning och vilja! Nej, nu blir det sängen! 

God natt!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dessa dagar har varit totalt kaos! Har haft fullt upp med jobb och annat i livet. Mat delen har gått bra, vilket nästintill oftast går väldigt bra när man har fullt upp! Man hinner inte riktigt fundera på om man är "sugen" på något upplever jag, vilk...

God morgon världen! Blev en härlig morgonpromenad i morse, vaknade till och med innan klockan ringde! Förvisso tre minuter innan men det var fortfarande innan klockan ringde! Upp, kaffe, ut! Var lite kallt idag, vart tog sommaren vägen? Nu är det hög...

Hej! Idag blev en lååång dag! Kom inte i säng förrän 04:00 inatt, stirrade på klockan fram tills halv fem.  Måste börja kliva upp i tid på söndagar ÄVEN om jag jobbar natt lördag, blir sådant kaos när jag ska upp till jobbet på måndagen. Är som att j...

Hejsan! Eftersom mina älskade joggingskor uppenbarligen fått egna ben och fötter och försvunnit, har ingen aning om hur de kan vara borta, så var jag idag och införskaffade mig ett par nya! Helt underbart att shoppa träningskläder och skor, känner mi...

Idag handlar allt o hälsa och kost, hur vi ser ut och om hur vi borde se ut. Det finns konstant kring oss, vissa reagerar mer över det och andra inte alls.    Jag är en tjej som hela min uppväxt varit aktiv, fram tills gymnasietiden, då allt anna...