Hej! Idag blev en lååång dag! Kom inte i säng förrän 04:00 inatt, stirrade på klockan fram tills halv fem.  Måste börja kliva upp i tid på söndagar ÄVEN om jag jobbar natt lördag, blir sådant kaos när jag ska upp till jobbet på måndagen. Är som att jag aldrig kan slappna av. Klev upp sex, gick en lite kortare promenad innan frukost och hann trots allt i väg till jobbet i tid. Allt går. Om man vill! Dålig sömn är inte en ursäkt i min värld, alla sover dåligt ibland. Däremot blev det inget gym som planerat, ska däremot till gymmet imorgon och dessutom SKA jag upp halv sex imorgon, håller på att somna i skrivande stund så det lär inte bli ett problem! Älskar morgonpromenader, förstår inte varför jag inte varit bättre på dem tidigare!

Kosten har gått super idag, känt mig mätt och inte upplevet något sockersug. Det blev likadan frukost som igår förutom att jag drack te istället för kaffe. Till lunch blev det viltskavsgryta innehållande viltskav, bambuskott, gröna bönor, champinjoner och paprika kryddat med röd currypasta med kokkosmjölk som bas. Kokkosmjölk vet jag är ifrågasatt samtdigt som jag upplever att jag står mig väldigt bra på det och smakfullt, tråkigt nog blev det samma sak till middag när jag kom hem, sånt som händer när man bor ensam och är tvungen att jobba även när man kommit hem! Mellanmål blev lätt kesella med hallon och banan kryddat med kanel både för och eftermiddag - enkelt och superduper gott! (önskar att man skulle kunna leva på det stundvis). 

Imorgon blir det gymmet! Blir kardio samt mage/rygg och armar!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dessa dagar har varit totalt kaos! Har haft fullt upp med jobb och annat i livet. Mat delen har gått bra, vilket nästintill oftast går väldigt bra när man har fullt upp! Man hinner inte riktigt fundera på om man är "sugen" på något upplever jag, vilk...

God morgon världen! Blev en härlig morgonpromenad i morse, vaknade till och med innan klockan ringde! Förvisso tre minuter innan men det var fortfarande innan klockan ringde! Upp, kaffe, ut! Var lite kallt idag, vart tog sommaren vägen? Nu är det hög...

Jag fullkomligt älskar känslan av att vara igång, ställa klockan på halv sex så att jag hinner med morgonpromenaden, duscha, äta frukost och sedan gå till jobbet, tidiga mornar är underskattade! Det är inte det enklaste att vända på söndag kvällar, j...

Hejsan! Eftersom mina älskade joggingskor uppenbarligen fått egna ben och fötter och försvunnit, har ingen aning om hur de kan vara borta, så var jag idag och införskaffade mig ett par nya! Helt underbart att shoppa träningskläder och skor, känner mi...

Idag handlar allt o hälsa och kost, hur vi ser ut och om hur vi borde se ut. Det finns konstant kring oss, vissa reagerar mer över det och andra inte alls.    Jag är en tjej som hela min uppväxt varit aktiv, fram tills gymnasietiden, då allt anna...